Stress? Je brein trekt aan de touwtjes – en jij kan leren bijsturen

30 dec. 2024

Expert: Jeroen Klinckaert

Ga op pad met je lichaam en maak van 2025 een jaar vol magisch...

Een opperste gevoel van geluk is de vrijheid om te doen wat je graag doet, en dit zo lang mogelijk te ervaren." Vrijheid om te doen wat je graag doet, wordt vaak geassocieerd met een gevoel van geluk. Veel mensen beschouwen vrijheid als een essentiële waarde die hen in staat stelt om voldoening en geluk te ervaren in hun leven. Het idee dat geluk voortkomt uit het kunnen volgen van je passies en interesses is breed gedeeld; wanneer mensen zich vrij voelen om hun eigen keuzes te maken, ervaren ze meestal meer geluk en tevredenheid. ❓Geeft jouw lichaam deze vrijheid? ❓Hoe denk jij vandaag over de mogelijke vrijheid om te doen wat jij graag doet? ❓Hoe denk jij vandaag over de zin: ‘Een lichaam is van nature pijnvrij.’ Heb jij hier (nog) vertrouwen in? Pijn is een signaal van het lichaam. Je kan dit ook bekijken als een boodschap van het lichaam die luidt als volgt: 👉 Ik ben al iets te lang uit evenwicht, wil je a.u.b. het evenwicht opnieuw herstellen? Wat is dan Dè Oplossing? X, Y of Z?

6 dec. 2024

Apotheker

Expert: Sofie Geelen

Gewoon moe of is er meer aan de hand? Alles over het chronisch...

Het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS), ook bekend als Myalgische Encefalomyelitis (ME/CVS), is een complexe en mysterieuze aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende vermoeidheid die niet verbetert met rust en vaak gepaard gaat met andere slopende symptomen. Hoewel de exacte oorzaak van CVS nog niet volledig is begrepen, wordt intensief onderzoek gedaan om deze uitdagende aandoening beter te begrijpen en effectieve behandelingen te ontwikkelen. Hier volgt een uitgebreide uitleg over de aandoening. Wat is CVS? CVS is een aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende en onverklaarbare vermoeidheid die langer dan zes maanden duurt en niet verbetert met rust. Deze vermoeidheid is ernstig genoeg om het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven aanzienlijk te beïnvloeden. Mensen met CVS kunnen ook symptomen ervaren zoals post-exertionele malaise (PEM), slaapstoornissen, cognitieve problemen, spier- en gewrichtspijn, gevoelige lymfeklieren en meer. Hypothetische oorzaken