Geschreven door Janne Toebak

Herken je dit ook? Je hebt van alles geprobeerd om beter te slapen, maar niets helpt. Goed slapen lijkt voor jou een ver...

27 aug. 2024

Geschreven door Janne Toebak

Hoewel ik normaal gesproken geen fan ben van het bijhouden van een slaapdagboek wanneer je al slaaptherapie volgt, ben i...

30 jul. 2024

Geschreven door Jef Van Gael

Door de specifieke golflengte van de ver-infraroodstralen, tussen 6 en 14 µm, dringen deze diep in het lichaam door en b...

22 jul. 2024

Geschreven door Janne Toebak

In ons vorige blog hebben we uitgebreid gesproken over de menopauzale klachten die leiden tot slapeloosheid en het belan...

10 jul. 2024

Geschreven door Janne Toebak

In dit blogartikel wil ik je graag vertellen waarom je in de periode rond de menopauze zo gevoelig bent voor slaapproble...

3 jul. 2024

Geschreven door Janne Toebak

In mijn voorgaande blogartikelen heb ik vaak aangehaald dat je echt niet mag twijfelen om hulp van een deskundige slaapc...

26 jun. 2024