Donkere dagen, lange avonden, koud en kil... Het werkt wel eens op ons gemoed. Voorsommigen onder ons betekent dit een t...

Breathwork komt in vele soorten en maten. Wim Hof, Transformational Breath, Liquid Breath, Rebirthing Breathwork, Psyche...

Een tweede groep van belangrijke  en veel voorkomende micro-organismes zijn de virussen. Elk jaar horen we tijdens ...

We weten allemaal: ademen is belangrijk, essentieel zelfs. Elk systeem in je lichaam is afhankelijk van zuurstof. Je kun...

Bij alle fysieke en mentale klachten die je ervaart, denk je waarschijnlijk niet meteen aan de adem als mogelijke remedi...

Chronische hyperventilatie betekent dat je constant te snel te diep ademt.Ook al heb je nooit een aanval van hyperventil...

Sugar rush, de benaming voor die energieke opstoot die je zou krijgen na het eten van een overdaad aan suiker. Maar is d...

Je hebt ongetwijfeld al gehoord van voedselintoleranties. Velen weten al wat een lactose-intolerantie inhoudt. Hierdoor ...

De winter is in aantocht. Hét ideale moment om je vitamine D-voorraad in te slaan en komaf te maken met die winterdip.&...