Geschreven door Janne Toebak

“Ons lichaam wordt niet blij van te weinig slaap, want later in het leven betaal je daar een prijs voor” is de interessa...

6 nov. 2024

Geschreven door Janne Toebak

Herken je dit ook? Je hebt van alles geprobeerd om beter te slapen, maar niets helpt. Goed slapen lijkt voor jou een ver...

27 aug. 2024

Geschreven door Karen Theus

Slaap is essentieel voor ons welzijn, maar voor mensen met ADHD kan een goede nachtrust een ware uitdaging zijn.Slaappro...

7 aug. 2024

Geschreven door Janne Toebak

Hoewel ik normaal gesproken geen fan ben van het bijhouden van een slaapdagboek wanneer je al slaaptherapie volgt, ben i...

30 jul. 2024

Geschreven door Rob De Groof

De Kracht van Hypnotherapie: Ontgrendel Je Potentieel In de hedendaagse wereld, waar stress en angst steeds meer de over...

5 mrt. 2024

Geschreven door Erika Liekens

BDNF: De Kracht van Neuroplasticiteit in je BreinHet menselijk brein is een van de meest intrigerende en complexe organe...

5 okt. 2023