Wat wij voor jou hebben gevonden ter ondersteuning van je gezondheid
Geschreven door Janne Toebak
Maak voorgoed komaf met je slaapprobleem met hulplijn Prochask...Beter leren slapen kan met hulp van het gedragsveranderingsmodel van Prochaska. Dit is dé juiste manier om je chronisch ...
12 mei 2024
Geschreven door Janne Toebak
Stop met te blijven zoeken naar een mirakeloplossing: Wondermi...Slaap jij ook al een langere tijd slecht en heb je al van alles geprobeerd om je slaap te verbeteren? Maar eigenlijk ver...
6 mei 2024
Geschreven door Janne Toebak
Slaapmedicatie: nooit te laat om te stoppen!Als het over slaapmedicatie gaat, weet ik heel goed hoe moeilijk het is om aan deze verleiding te weerstaan. Wanneer je ...
24 apr. 2024
Geschreven door Janne Toebak
Slaapmedicatie? Nee, liever niet!Zoals ik al in de voorgaande blogartikelen heb geschreven, kan je jouw slaapprobleem maar beter serieus nemen en aanpakk...
17 apr. 2024
Geschreven door Janne Toebak
Heb jij een slaapprobleem of niet? Slaapcoach Janne verteltIn deze blog wordt het resultaat van jouw slaaptest bekeken door slaapcoach Janne. Zo wil ze je helpen je slaapprobleem ...
10 apr. 2024
Geschreven door Janne Toebak
Heb jij een slaapprobleem? Doe deze test!Wanneer je deze slaaptest afneemt, kan je zelf nagaan of je een slaapprobleem hebt of niet. Je kan hiermee ook de ernst ...
4 apr. 2024
Schrijf je in op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte
