Geschreven door Erika Liekens

De ochtend – een periode die vaak wordt onderschat, maar eigenlijk van groot belang is voor de manier waarop je dag verl...

14 sep. 2023

Geschreven door Erika Liekens

Heb je weleens moeite met ontspannen, slapen, je concentreren of creatief zijn? Of voel je je soms angstig, gestrest of ...

5 sep. 2023

Geschreven door Erika Liekens

Ons brein is een verbazingwekkend complex orgaan dat verantwoordelijk is voor al onze gedachten, gevoelens en acties. He...

1 sep. 2023

Geschreven door Erika Liekens

Hatha Yoga, een oude praktijk die zijn wortels heeft in het oude India, is in de moderne wereld uitgegroeid tot een popu...

1 sep. 2023