Panorama Experts

23 nov. 2024

Expert: Janne Toebak

Dit is waarom ik nooit de snoozeknop gebruik!

Gebruik jij hem misschien wel? Die snoozeknoop, die er nog even voor zorgt dat je weer in dromenland bent voor een negental minuten. Nog even genieten en indommelen en dan pas wakker worden en opstaan of nog eens een keertje snoozen … Dan ben je ongetwijfeld niet de enige! Sommigen zetten bewust zelfs de wekker wat vroeger, zodat je niet één keer, maar meerdere keren achter elkaar kan snoozen. Heerlijk toch! Voor heel wat mensen lijkt de snoozeknop van je wekker onmisbaar om op een goede manier je nieuwe dag te kunnen beginnen. Wat vindt Dr. Luc Swinnen ervan?Maar hier denkt Dr. Luc Swinnen (bij wie ik de jaaropleiding Polyvagaal therapeut heb gevolgd) duidelijk anders over! Hij vindt de snoozeknop één van de slechtste uitvindingen ooit. Niet alleen je smartphone in bed, maar ook je snoozeknop van de wekker zorgt ervoor dat je een slechtere nachtrust hebt met verlies van slaapkwaliteit, zeker wanneer je de gewoonte hebt om meerdere keren achter elkaar te snoozen. Bovendien werkt zo’

29 okt. 2024

Apotheker

Expert: Elien Vanderheiden

Buikgriep: Wat te doen en hoe verdere besmetting te voorkomen

Buikgriep, ook wel bekend als gastro-enteritis, is een veelvoorkomende aandoening die het maag-darmkanaal aantast. Het veroorzaakt een brede waaier aan symptomen die vaak resulteren in ongemak en uitputting. Buikgriep kan veroorzaakt worden door verschillende micro-organismen in onze omgeving. Het is belangrijk om te begrijpen hoe buikgriep ontstaat, zodat we effectieve maatregelen kunnen nemen om het te behandelen en verdere besmetting te voorkomen. Wat is buikgriep en hoe ontstaat het? Buikgriep, of gastro-enteritis, is een infectie van het maag-darmkanaal. Het wordt meestal veroorzaakt door virussen, waaronder het norovirus en het rotavirus, maar het kan ook worden veroorzaakt door bacteriën of parasieten. De virussen of bacteriën worden meestal verspreid door besmet voedsel of water, door direct contact met besmette oppervlakken of door nauw contact met een geïnfecteerde persoon.Wanneer een persoon besmet voedsel of water consumeert, kunnen de ziekteverwekkers het maag-darmkanaal b

Dit is waarom ik nooit de snoozeknop gebruik!

Hielspoor: Pijn in de hiel onder de loep

Buikgriep: Wat te doen en hoe verdere besmetting te voorkomen

Tine Hylebos

Gespecialiseerd in

Artikels van deze expert

Contact