In de wereld van beweging en therapie krijgt het heupgewricht vaak pas aandacht wanneer er pijn of beperking optreedt. Nochtans vormt het samen met het bekken een van de belangrijkste kruispunten in ons lichaam. Het is de plek waar kracht, mobiliteit en ondersteuning elkaar ontmoeten. En precies daarom is het ook zo’n gevoelig punt.
Wanneer de balans tussen stabiliteit en beweeglijkheid verstoord raakt, kunnen er klachten ontstaan in de heupen, knieën, onderrug of zelfs de schouders. Maar waar ligt de échte oorzaak van die disbalans? En nog belangrijker: hoe kunnen we die herstellen?
Bij Intelligent Motion vertrekken we vanuit een holistische kijk op beweging. Niet alleen spieren en gewrichten bepalen hoe je beweegt, maar ook je zenuwstelsel en bindweefsel (fascia) spelen een sleutelrol. Een beperkte heupvrijheid is zelden louter mechanisch. Vaak gaat het om een beschermingsreactie van het brein – een gevolg van vroegere belasting, eenzijdige patronen, langdurig zitten, oude blessures of zelfs spanningen in de buikorganen.
Door het lichaam opnieuw veiligheid en vertrouwen te geven via bewuste beweging, kan het zenuwstelsel die bescherming loslaten. En precies dát opent de weg naar vrijheid in de heupen.
Gratis workshops in april – ontdek het zelf
Wil je dit niet alleen begrijpen, maar ook ervaren? Dan ben je welkom op een van onze gratis workshops “Heupvrijheid: Beweging voor Gezonde en Pijnloze Heupen”. We duiken samen in de interactie tussen brein, lichaam en fascia, en je krijgt praktische oefeningen mee die je thuis kan toepassen.
📅 Data & locaties:
– Woensdag 23 april, 19u00 – 20u30 bij Intelligent Motion, Keistraat 122A, 9830 Sint-Martens-Latem
– Donderdag 24 april, 19u00 – 20u30 bij Z+ Center, Statiestraat 135, 2070 Zwijndrecht
🎟 Prijs: Gratis, inschrijven verplicht
Inschrijven: https://www.intelligentmotion.be/particulieren/webinars/
De workshop is ideaal voor:
- Mensen met heupklachten, stijfheid of beperkte mobiliteit
- Iedereen die preventief aan zijn bewegingsgezondheid wil werken
- Coaches en therapeuten die zich willen verdiepen in een vernieuwende bewegingsfilosofie
- Alle leeftijden en niveaus van fitheid
Wil je meer weten over de visie achter deze workshop en hoe het brein en fascia bijdragen aan heupvrijheid?
📖 Lees dan het volledige blogartikel op onze website:
👉 Naar het blogartikel op Intelligent Motion
We hopen je binnenkort te ontmoeten en samen opnieuw bewegingsvrijheid te ontdekken – in je heupen, en in jezelf.
