Deze website maakt gebruik van cookies of andere technologieën om je gebruikservaring te verbeteren. Door verder te surfen stem je in met het gebruik hiervan.
Over onsInloggenRegistreer
  2. Vraag en antwoord
  3. Voorbereiden op een marathon
Terug

Vraag

Anonymous17/06/2021 10:09 786 1

Voorbereiden op een marathon

Ik wil me graag voorbereiden op een marathon. Welke supplementen kan ik gebruiken om mijn energiereserve aan te vullen?

Tags

marathon
sport
supplementen

Beste antwoord

Het belangrijkste is dat uw energiereserves (opgeslagen glycogeen) en vochtbalans reeds voor de eigenlijke marathon (of langere trainingen) voldoende aangevuld zijn. Het is hierbij belangrijk 2-3 dage...

Expert: Yannick Helsen - 19/06/2021 17:04

3

Was dit antwoord nuttig?

Deel deze vraag

Gerelateerde artikels

Hormonale anticonceptie: de voor- en nadelen van de pilVerder lezenSportersgeheimen: hoe kan je je energieniveau op peil houden a...Verder lezenMijn tips voor een betere spijsverteringVerder lezen

Beantwoord deze vraag met jouw expertise

Experten met deze expertisedie je kunnen helpen
Christel LybaertLifecoach
Elien VanderheidenApotheker
Bert ThysApotheker
Yannick HelsenApotheker
Sarah MarinelliApotheker
Patrizia FraccasciaApotheker
Gerelateerde vragenbeantwoord door onze expertenGezonde levensstijl na gastric bypassMake-up voor de gevoelige huidVoorbereiden op een marathonHerfstdipLichen planuskortademigImmuunsysteem versterkenHoofdpijn na een hele dag aan mijn bureauArteriitis temporalisOren suizen bij Wim Hof ademhaling
Op Panorama Experts vind je een betrouwbaar antwoord op jouw gezondheidsgerelateerde vragen en krijg je advies van echte experts.
Contact

PANORAMA EXPERTS

Groep Panorama Apotheken BV

VAT BE0537 764 436

Dorpsstraat 18, 3560 Lummen, Belgium