Vraag
Voorbereiden op een marathon
Ik wil me graag voorbereiden op een marathon. Welke supplementen kan ik gebruiken om mijn energiereserve aan te vullen?
Tags
Beste antwoord

Het belangrijkste is dat uw energiereserves (opgeslagen glycogeen) en vochtbalans reeds voor de eigenlijke marathon (of langere trainingen) voldoende aangevuld zijn. Het is hierbij belangrijk 2-3 dage...
Expert: Yannick Helsen - 19/06/2021 17:04
3
Was dit antwoord nuttig?
Deel deze vraag
Gerelateerde artikels



Beantwoord deze vraag met jouw expertise