Een opperste gevoel van geluk is de vrijheid om te doen wat je graag doet, en dit zo lang mogelijk te ervaren." Vrijheid om te doen wat je graag doet, wordt vaak geassocieerd met een gevoel van geluk. Veel mensen beschouwen vrijheid als een essentiële waarde die hen in staat stelt om voldoening en geluk te ervaren in hun leven. Het idee dat geluk voortkomt uit het kunnen volgen van je passies en interesses is breed gedeeld; wanneer mensen zich vrij voelen om hun eigen keuzes te maken, ervaren ze meestal meer geluk en tevredenheid. ❓Geeft jouw lichaam deze vrijheid? ❓Hoe denk jij vandaag over de mogelijke vrijheid om te doen wat jij graag doet? ❓Hoe denk jij vandaag over de zin: ‘Een lichaam is van nature pijnvrij.’ Heb jij hier (nog) vertrouwen in? Pijn is een signaal van het lichaam. Je kan dit ook bekijken als een boodschap van het lichaam die luidt als volgt: 👉 Ik ben al iets te lang uit evenwicht, wil je a.u.b. het evenwicht opnieuw herstellen? Wat is dan Dè Oplossing? X, Y of Z?
Het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS), ook bekend als Myalgische Encefalomyelitis (ME/CVS), is een complexe en mysterieuze aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende vermoeidheid die niet verbetert met rust en vaak gepaard gaat met andere slopende symptomen. Hoewel de exacte oorzaak van CVS nog niet volledig is begrepen, wordt intensief onderzoek gedaan om deze uitdagende aandoening beter te begrijpen en effectieve behandelingen te ontwikkelen. Hier volgt een uitgebreide uitleg over de aandoening. Wat is CVS? CVS is een aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende en onverklaarbare vermoeidheid die langer dan zes maanden duurt en niet verbetert met rust. Deze vermoeidheid is ernstig genoeg om het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven aanzienlijk te beïnvloeden. Mensen met CVS kunnen ook symptomen ervaren zoals post-exertionele malaise (PEM), slaapstoornissen, cognitieve problemen, spier- en gewrichtspijn, gevoelige lymfeklieren en meer. Hypothetische oorzaken
Iedereen heeft wel eens een slechte nacht, maar wat als dit een gewoonte wordt? Slecht slapen kan een aanzienlijke impact hebben op je energie, humeur en algehele gezondheid. Misschien merk je dat je moeite hebt met concentreren of dat je elke ochtend moe wakker wordt. Het goede nieuws is dat je niet met slaapproblemen hoeft te blijven zitten. Een handige manier om te zien hoe ernstig jouw slaapproblemen zijn, is de Insomnia Severity Index (ISI). Hoe werkt de Insomnia Severity Index?De ISI is een vragenlijst met zeven eenvoudige vragen over je slaapgedrag en ervaringen. Je geeft aan hoe vaak je moeite hebt om in slaap te vallen, 's nachts wakker wordt en hoe slaaptekort je dagelijks leven beïnvloedt. Elke vraag scoor je van 0 tot 4. Tel aan het einde je scores op om te zien hoe ernstig je slaapproblemen zijn:0-7 punten: Geen of weinig problemen.8-14 punten: Milde slapeloosheid.15-21 punten: Matige slapeloosheid.22-28 punten: Ernstige slapeloosheid. Deze test helpt je te begrijpen ho
PANORAMA EXPERTS
Groep Panorama Apotheken BV
VAT BE0537 764 436
Dorpsstraat 18, 3560 Lummen, Belgium
